Nếu ai là fan bự của những chiếc áo crop top xinh yêu hay những items thời trang cần khoe bụng thì ắt hẳn đều ao ước có một chiếc bụng phẳng lì, quyến rũ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian hay điều kiện để tập luyện cho phần bụng của…
Danh mục: Sức Khỏe Và Làm Đẹp
Có lẽ ai cũng mong muốn được sở hữu một thân hình thon gọn hay một vóc dáng cân đối. Tuy nhiên, trên thực tế, có rất nhiều thói quen hằng ngày gây cản trở mong muốn này. Vậy đó là những thói quen nào? Sau đây là 8 thói quen khiến bạn tăng cân…
Giảm cân là một trong những phương pháp làm đẹp hiệu quả nhất. Tuy nhiên, nhiều người vì bị ám ảnh quá mức về cân nặng của mình nên dễ dẫn đến tình trạng rối loạn ăn uống. Vậy rối loạn ăn uống là gì và có cách nào khắc phục không? Cùng tìm hiểu…
Granola là món ăn quen thuộc với hội những người yêu thích eatclean. Ngũ cốc này được khuyên dùng thay cho bữa chính, ăn vặt, đặc biệt là cho bữa sáng. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn thường xuyên dùng Granola cho bữa sáng? Granola là gì? Granola…
Rất nhiều bạn nữ chọn giảm cân để trở nên xinh đẹp. Thế nhưng sau khi thành công sở hữu một thân hình mảnh mai thì nhiều chị em lại cảm thấy thất vọng vì vòng 1 tuột size trông thấy. Vậy lý do “bánh bao” bị “em bé hóa” có thật là do giảm…
Khó ai có thể phủ nhận rằng giảm cân chính là một trong những phương pháp giúp “lột xác” hiệu quả nhất. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau như không có thời gian, chưa nắm rõ kiến thức hoặc đơn giản là bị sự lười “xâm chiếm” nên quá trình giảm cân của…
Có quan điểm cho rằng một ngày không nên ăn quá nhiều bữa để tránh làm tăng cân hoặc để giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, để kiểm soát cân nặng hiệu quả, chúng ta nên chia 3 bữa chính thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Có thật là ăn nhiều…
“Giặc” Covid vẫn chưa bị quét sạch khỏi xã hội, chúng vẫn tồn tại, sinh sôi nảy nở và đe dọa đến sức khỏe cũng như tính mạng của con người. Do đó, để bảo vệ bản thân, chúng ta cần cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất làm tăng sức đề kháng để…
Từ xa xưa, táo đỏ đã được xem là vị thuốc hay cho sức khỏe và được khuyên dùng cho mọi đối tượng, không phân biệt độ tuổi hay giới tính. Do đó, táo đỏ nên được sử dụng cho những người có nhu cầu bồi dưỡng cơ thể một cách toàn diện, đặc biệt…
Từ ngàn năm nay, ở Việt Nam nói riêng và các nước phương Đông nói chung, táo đỏ được xem là “Đông y thần dược” nhờ kho tàng lợi ích đồ sộ mà táo đỏ mang lại cho sức khỏe. Không chỉ vậy, những ai mong muốn mình sở hữu làn da của tuổi đôi…
