Author Archives: camtu

Cách làm smoothie giảm cân đơn giản tại nhà

Top 7 Cách làm smoothies giảm cân đơn giản tại nhà

Smoothies hiện đang là món thức uống yêu thích của đông đảo giới trẻ hiện nay, nó xuất hiện ở hầu hết các quán cafe với nhiều cái tên độc đáo. Vậy smoothies là gì? Cách làm smoothies có khó không? Hãy cùng Vua Yến Mạch tìm hiểu dưới bài viết dưới đây nhé. Smoothies…

Các loại sữa hạt tốt cho bà bầu

Top 7 Các loại sữa hạt tốt cho bà bầu bạn nên biết

Sữa hạt là một trong những thực phẩm cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu, đồng thời giúp cho sự phát triển của thai nhi tốt hơn. Bài viết dưới đây, sẽ giúp bạn biết thêm một số loại sữa hạt cần thiết cũng như cách làm sữa hạt cho…

Các loại hạt cực tốt cho người bị bệnh tiểu đường

5 Loại hạt cực tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Hạt dinh dưỡng vốn nổi tiếng giàu dinh dưỡng, mang trong mình nhiều loại vitamin khoáng chất, canxi và chất béo không bão hòa.Tuy nhiên nếu bạn bị tiểu đường, thì bạn cần biết loại hạt nào nên ăn và không nên ăn, và đây là 5 loại hạt tốt nhất nên đưa vào chế…

Cách làm sữa hạt thơm ngon tại nhà

#7 Cách làm sữa từ các loại hạt tốt cho sức khỏe tại nhà

Sữa hạt là một trong những loại thực phẩm đang được thị trường ưa chuộng bởi lợi ích từ sức khỏe mà chúng mang đến cho con người. Bạn có thể hoàn toàn tự nấu sữa từ các loại hạt với công thức đơn giản dưới đây. Sữa hạt điều – sữa hạt tốt cho…

Cách nấu cháo yến mạch ngon đơn giản tại nhà

6 Cách nấu cháo yến mạch ngon đơn giản trong 8 phút

Cháo yến mạch là một trong những món ăn dinh dưỡng phù hợp cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ, nhưng để nấu cháo yến mạch như thế nào là đúng, đầy đủ dinh dưỡng thì hãy cùng Vua Yến Mạch theo dõi bài viết dưới đây nhé. Cách nấu cháo yến mạch với sữa…

Cách ăn Granola giảm cân dành cho người thừa cân

#9 Cách ăn Granola giảm cân dành cho người thừa cân

Granola là một món ăn quen thuộc của nhiều người ở Mỹ và Châu Âu vào buổi sáng, nhiều hạt dinh dưỡng lành lạnh. Bên cạnh đó, bạn còn có thể xây dựng thực đơn giảm cân với granola bằng nhiều cách khác nhau mà không bị ngán, hãy cùng Vua Yến Mạch điểm qua…

Các món ngon từ yến mạch

Top 7 cách chế biến yến mạch ngon siêu đơn giản

Yến mạch là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe con người, nhưng hiện nay rất ít người biết cách chế biến món ngon từ yến mạch hoặc cách ăn yến mạch sao cho đúng. Không cần quá lo lắng, bạn chỉ cần đọc qua bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết…

Siêu thực phẩm dành cho người ăn kiêng

Top 11 Siêu thực phẩm dành cho người ăn kiêng

Thông thường giảm cân bạn đều sẽ nghĩ đến chế độ ăn uống nghiêm ngặt, điều này khiến bạn dễ chán nản và nhanh chóng bỏ cuộc. Sao bạn không thử tham khảo ngay danh sách 11 loại siêu thực phẩm tốt cho người ăn kiêng, biết đâu bạn tìm được “chân ái” của mình…