Smoothies hiện đang là món thức uống yêu thích của đông đảo giới trẻ hiện nay, nó xuất hiện ở hầu hết các quán cafe với nhiều cái tên độc đáo. Vậy smoothies là gì? Cách làm smoothies có khó không? Hãy cùng Vua Yến Mạch tìm hiểu dưới bài viết dưới đây nhé. Smoothies…
Author Archives: camtu
Được xem là “cực phẩm” của nhiều diễn đàn ăn kiêng về độ healthy và thơm ngon của chúng, bánh biscotti hiện đang được giới trẻ yêu thích và tin dùng. Nếu bạn chưa hiểu rõ tạo sao bánh biscotti lại xuất sắc như vậy thì bài viết này là dành cho bạn. Nguồn gốc…
Sữa hạt là một trong những thực phẩm cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu, đồng thời giúp cho sự phát triển của thai nhi tốt hơn. Bài viết dưới đây, sẽ giúp bạn biết thêm một số loại sữa hạt cần thiết cũng như cách làm sữa hạt cho…
Hạt dinh dưỡng vốn nổi tiếng giàu dinh dưỡng, mang trong mình nhiều loại vitamin khoáng chất, canxi và chất béo không bão hòa.Tuy nhiên nếu bạn bị tiểu đường, thì bạn cần biết loại hạt nào nên ăn và không nên ăn, và đây là 5 loại hạt tốt nhất nên đưa vào chế…
Sữa hạt là một trong những loại thực phẩm đang được thị trường ưa chuộng bởi lợi ích từ sức khỏe mà chúng mang đến cho con người. Bạn có thể hoàn toàn tự nấu sữa từ các loại hạt với công thức đơn giản dưới đây. Sữa hạt điều – sữa hạt tốt cho…
Cháo yến mạch là một trong những món ăn dinh dưỡng phù hợp cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ, nhưng để nấu cháo yến mạch như thế nào là đúng, đầy đủ dinh dưỡng thì hãy cùng Vua Yến Mạch theo dõi bài viết dưới đây nhé. Cách nấu cháo yến mạch với sữa…
Granola là một món ăn quen thuộc của nhiều người ở Mỹ và Châu Âu vào buổi sáng, nhiều hạt dinh dưỡng lành lạnh. Bên cạnh đó, bạn còn có thể xây dựng thực đơn giảm cân với granola bằng nhiều cách khác nhau mà không bị ngán, hãy cùng Vua Yến Mạch điểm qua…
Ăn gì tốt cho tim mạch luôn là vấn đề cần thiết trong chế độ dinh dưỡng của mỗi người, đặc biệt là người có vấn đề về tim mạch. Hãy cùng Vua Yến Mạch điểm danh 7 loại hạt thần thánh giúp giảm các vấn đề về bệnh tim mạch. 1. Hạt bí ngô…
Yến mạch là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe con người, nhưng hiện nay rất ít người biết cách chế biến món ngon từ yến mạch hoặc cách ăn yến mạch sao cho đúng. Không cần quá lo lắng, bạn chỉ cần đọc qua bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết…
Thông thường giảm cân bạn đều sẽ nghĩ đến chế độ ăn uống nghiêm ngặt, điều này khiến bạn dễ chán nản và nhanh chóng bỏ cuộc. Sao bạn không thử tham khảo ngay danh sách 11 loại siêu thực phẩm tốt cho người ăn kiêng, biết đâu bạn tìm được “chân ái” của mình…