Sữa hạt là một trong những loại thực phẩm đang được thị trường ưa chuộng bởi lợi ích từ sức khỏe mà chúng mang đến cho con người. Bạn có thể hoàn toàn tự nấu sữa từ các loại hạt với công thức đơn giản dưới đây. Sữa hạt điều – sữa hạt tốt cho…
Danh mục: Sống khoẻ
Cháo yến mạch là một trong những món ăn dinh dưỡng phù hợp cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ, nhưng để nấu cháo yến mạch như thế nào là đúng, đầy đủ dinh dưỡng thì hãy cùng Vua Yến Mạch theo dõi bài viết dưới đây nhé. Cách nấu cháo yến mạch với sữa…
Granola là một món ăn quen thuộc của nhiều người ở Mỹ và Châu Âu vào buổi sáng, nhiều hạt dinh dưỡng lành lạnh. Bên cạnh đó, bạn còn có thể xây dựng thực đơn giảm cân với granola bằng nhiều cách khác nhau mà không bị ngán, hãy cùng Vua Yến Mạch điểm qua…
Ăn gì tốt cho tim mạch luôn là vấn đề cần thiết trong chế độ dinh dưỡng của mỗi người, đặc biệt là người có vấn đề về tim mạch. Hãy cùng Vua Yến Mạch điểm danh 7 loại hạt thần thánh giúp giảm các vấn đề về bệnh tim mạch. 1. Hạt bí ngô…
Yến mạch là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe con người, nhưng hiện nay rất ít người biết cách chế biến món ngon từ yến mạch hoặc cách ăn yến mạch sao cho đúng. Không cần quá lo lắng, bạn chỉ cần đọc qua bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết…
Thông thường giảm cân bạn đều sẽ nghĩ đến chế độ ăn uống nghiêm ngặt, điều này khiến bạn dễ chán nản và nhanh chóng bỏ cuộc. Sao bạn không thử tham khảo ngay danh sách 11 loại siêu thực phẩm tốt cho người ăn kiêng, biết đâu bạn tìm được “chân ái” của mình…
Granola là một trong những loại thực phẩm được nhắc đến thường xuyên trong chế độ dinh dưỡng giảm cân, vậy Granola là gì? Lợi ích của Granola trong giảm cân như thế nào? Hãy cùng Vua Yến Mạch tìm hiểu dưới bài viết dưới đây nhé. Granola là gì? Granola là loại thực phẩm…
Trong xã hội ngày càng hiện đại, việc lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe là rất quan trọng đặc biệt là các loại sữa. Tuy nhiên trong sữa bò có rất nhiều cholesterol và đôi khi không tốt cho sức khỏe, và sự lựa chọn tiếp theo chính là các loại sữa hạt…
Bột yến mạch là một trong những loại thực vật có tác dụng giảm cân hiệu quả, đồng thời còn hỗ trợ giúp làn da của các chị em thêm xinh đẹp. Còn chần chờ gì mà không cùng Vua Yến Mạch tìm hiểu ngay, 6 công thức mặt nạ từ bột yến mạch tuyệt…
Hầu hết chúng ta đều sử dụng phần thịt ngọt béo của chuối và bỏ đi phần vỏ, nhưng ít ai biết được rằng, vỏ chuối là một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong khi chế biến các món ăn trên thế giới. 1. Lợi ích đến từ vỏ chuối? Trên…
