Nhiều năm nay, sữa hạt trở nên phổ biến và dường như là sự lựa chọn hàng đầu về dinh dưỡng cho con của nhiều bà mẹ. Được nhiều chuyên gia khuyên dùng, sữa hạt được xem là một trong những sản phẩm tốt cho sự phát triển toàn diện của của trẻ. Nhưng điều này có đúng với thực tế hay chỉ là những lời truyền miệng của các mẹ bỉm sữa? Cùng tìm hiểu nhé.
- Sữa hạt là gì?
Sữa hạt
Sữa hạt là thức uống được chế biến từ các loại hạt dinh dưỡng như hạt điều, óc chó, hạnh nhân, hạt điều,… Đây là thành phẩm sau khi được hạt được xay nhuyễn hoặc nấu chín với nước, dưỡng chất của hạt không hề bị mất đi hay chuyển hóa trong quá trình này.
- Vì sao nên sử dụng sữa hạt cho bé?
Công dụng của sữa hạt
Nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi dào, sữa hạt được nhiều bà mẹ tin dùng cho các thiên thần nhỏ của mình. Theo nghiên cứu, uống sữa hạt thường xuyên sẽ giúp bé:
- Có một trái tim khỏe nhờ “gia tài” magie và kali đồ sộ cũng như axit béo không bão hòa đa và đơn.
- Được bảo vệ hệ tiêu hóa vì đây là thực phẩm dạng lỏng, rất dễ tiêu hóa. Đồng thời, chất xơ không hòa tan giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón và chất xơ hòa tan giúp tăng cường lợi khuẩn và chống viêm nhiễm đường ruột.
- Sở hữu đôi mắt sáng khỏe vì hạt dinh dưỡng vốn là nguồn cung cấp vitamin A chất lượng nhất.
- Phát triển chiều cao và chắc khỏe xương nhờ hàm lượng canxi dồi dào.
- Ngoài ra, sữa hạt còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và kích thích sự phát triển của da và tóc
Tuy là thực phẩm dinh dưỡng cho bé nhưng sữa hạt chỉ được khuyên dùng cho bé trên 6 tháng tuổi vì thời gian này các bé phải hoàn toàn được nuôi bằng sữa mẹ.
Những thông tin trên đã chứng minh được sữa hạt hoàn toàn xứng đáng là sự lựa chọn hàng đầu cho bé. Thực phẩm này hứa hẹn sẽ mang lại cho bé một tương lai tươi sáng nhờ nguồn tài nguyên dưỡng chất quý báu có trong thành phần hạt. Nhưng không vì thế mà bất kì sản phẩm sữa hạt trên thị trường đều có thể sử dụng cho bé. Các mẹ hãy có sự lựa chọn hợp lý để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của con trẻ nhé.