8 Công thức Detox đẹp dáng đẹp da đơn giản tại nhà

Detox là một trong những loại thức uống tốt cho cơ thể, không chỉ giúp đào thải độc tố mà còn giúp sáng da đẹp dáng. Cùng Vua Yến Mạch điểm qua 8 công thức chế biến detox đơn giản tại nhà tốt cho sức khỏe nào các nàng.

Lợi ích đến từ Detox

Pha chế detox là một trong những cách giúp ích cho sức khỏe của bản thân, vừa tiết kiệm mà còn hỗ trợ giảm cân và sáng da. Đặc biệt, nguyên liệu dùng để tạo ra một loại thức uống tuyệt vời này toàn là những thực phẩm quen thuộc có mặt trong bếp của hầu hết mọi gia đình.

Lời khuyên dành cho bạn, trong một tháng hãy dành ra 1 tuần uống detox để cơ thể luôn khỏe mạnh nhé.

Công thức pha chế chung

Cho mỗi công thức detox vào ⅔ bình nước sau đó đổ đầy nước vào bình

Đặt thành phẩm vào ngăn mát tối thiểu ít nhất 1 giờ trước khi sử dụng

Sau khi uống hết nước, có thể sử dụng lại từ 2 đến 3 lần cho đến khi trái cây hết hương vị

1. Detox táo quế

Nước detox táo quế không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên giúp bạn giảm bớt nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tiểu đường, hay tim mạch.

Công thức:

• 1 Lít nước lọc
• 1 Quả táo cắt lát mỏng, bỏ hạt
• 1 Thanh quế khô rửa sạch

2. Detox chanh, dưa chuột và bưởi

Sự kết hợp giữa chanh, dưa chuột và bưởi giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, đây còn là loại detox giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa nên sẽ tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, đồng thời làm chậm lại quá trình lão hóa da.

Công thức:

• 4 Lít nước tinh khiết
• ½ quả chanh vỏ xanh, cắt lát mỏng
• ½ quả chanh vàng, thái lát mỏng
• ½ trái bưởi, xé nhỏ
• 1 chén dưa chuột, cắt lát

3. Detox việt quất và cam

Loại detox nãy nổi bật với hương thơm của việt quất sẽ giúp bạn có những trải nghiệm thú vị, đồng thời hàm lượng vitamin C có trong detox việt quất và cam giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đồng thời cải thiện làn da trắng sáng.

Công thức:

• 1 Lít nước tinh khiết
• 2 Quả cam, cắt lát
• 1 Nắm quả Việt quất

4. Detox dưa hấu, dâu tây và bạc hà

Dưa hấu có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện phản ứng insulin ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đồng thời còn giúp cân bằng huyết áp ổn định trong cơ thể. 

Dâu tây thì giàu chất chống oxy hóa nên sẽ là một nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời. 

Do đó, loại nước detox này không chỉ giúp loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể mà còn giúp làn da thêm mịn màng.

Công thức:

• 1 Lít nước lọc 
• Dưa hấu cắt lát
• 5 đến 6 trái dâu, cắt đôi
• 6 Nhánh bạc hà, nghiền nhẹ

5. Detox xoài gừng

Nghe qua có thể bạn thấy gừng và xoài có thể không liên đến nhau, tuy nhiên khi kết hợp chúng với nhau sẽ trở thành loại thức uống tốt cho cơ thể.

Xoài giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa khi kết hợp với gừng sẽ giúp tăng khả năng giảm cân.

Lưu ý: Dùng xoài chua.

Công thức: 

• 1 Lít nước lọc
• 1 Nhánh gừng, gọt vỏ và cắt lát
• 1 Cốc xoài tươi hoặc đông lạnh

6. Detox mâm xôi và cam

Cam và mâm xôi đều là những loại trái cây giàu Vitamin C, chất chống oxy hóa giúp chống viêm và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm. 

Công thức:

• 1 Lít nước lọc
• 1 Quả cam cắt lát mỏng
• 1 Thanh quế khô rửa sạch

7. Detox dưa chuột cổ điển

Trong danh sách nước detox tốt dáng đẹp da không thể bỏ qua nước detox dưa chuột. Đây là một trong những công thức nước detox đơn giản nhưng mang đến hiệu quả rất tốt cho sức khỏe.

Giúp bạn cảm thấy no lâu, ngăn chặn sự thèm ăn, cung cấp nhiều vitamin, flavonoid cũng như các hợp chất khỏe mạnh để chống viêm, bảo vệ sức khỏe não bộ và giúp hơi thở luôn thơm mát.

Công thức: 

• 1 Lít nước lọc
• 1 Quả dưa chuột, rửa sạch, cắt lát
• Vài lá bạc hà

8. Detox đào và lá dâu tây

Vào mùa hè thì đây cũng là loại nước vừa giúp bạn giảm cân, vừa giúp giải nhiệt, làm mát cơ thể hiệu quả. 

Đặc biệt, lá dâu tây có thể kiềm chế cơn thèm ăn trong ngày, đào lại có vị ngọt tự nhiên sự kết hợp vô cùng hài hòa.

Công thức:

• 1 Lít nước lọc
• 1 Nhúm lá dâu tây
• 10 Lát đào lạnh

Bên trong là tổng hợp 8 công thức chế biến detox thanh lọc cơ thể, vừa cung cấp nhiều chất dinh dưỡng vừa tốt dáng đẹp da. Với những nguyên liệu đơn giản, bạn chỉ cần vài thao tác đơn giản thôi đã có thể thưởng thức được rồi.

Bánh Biscotti Nguyên Cám 250gr – Bánh Ăn Kiêng Không Đường

239,000 ₫

[Combo Mua 3 ra 6] Granola 500gr + Yến mạch 500gr + Biscotti trà xanh 250gr + Hạt chia + Muối hồng + Táo đỏ

457,000 ₫

Combo GenZ

138,000 ₫

Táo đỏ hữu cơ Hàn Quốc

75,000 ₫