Không ít cô gái phải đau đầu với bài toán giảm mỡ bắp chân sau giảm kí vì đây là một trong những bộ phận khó giảm nhất của cơ thể nên sau khi đã đạt được cân nặng mục tiêu thì vẫn chưa thể hài lòng với vóc dáng mới của mình. Nào cùng…
Author Archives: quanly
Hiệu chứng đột quỵ là một trong những căn bệnh nguy hiểm thường xuất hiện ở người cao tuổi, nhưng hiện nay với chế độ sinh hoạt không lành mạnh, đột quỵ dần dần xuất hiện ở độ tuổi càng trẻ hóa dần. Để đảm bảo an toàn sức khỏe bạn cần nắm rõ 7…
“Đùi voi” là nỗi ám ảnh bậc nhất của rất nhiều cô gái và đáng buồn thay đây lại là một trong những bộ phận khó giảm nhất của cơ thể. Nhưng đừng vì vậy mà cho rằng khuyết điểm này không thể cãi thiện. Cùng “photoshop” lại vóc dáng qua 5 bài tập sau…
Men vi sinh hay còn được gọi là lợi khuẩn Probiotic, là một trong những loại vi khuẩn tốt cho đường ruột và hệ tiêu hóa của con người. Và để hiểu rõ hơn tầm quan trọng của vi khuẩn có trong sữa chua mời bạn cùng Vua Yến Mạch theo dõi bài viết dưới…
Phụ thuộc vào môi trường sống, cân nặng, tuổi tác và giới tính, nước chiếm 50 – 60% trọng lượng cơ thể chúng ta. Nước chiếm tỷ lệ lớn trong các cơ quan quan trọng, giúp quá trình chuyển hoá trong cơ thể diễn ra bình thường. Thế nhưng, hầu hết chúng ta đều không…
Hạt dẻ cười là một loại hạt vừa lạ vừa quen, thường được dùng như một món quà vặt vào dịp lễ Tết. Quen thuộc là thế nhưng bạn đã biết công dụng tuyệt vời của hạt dẻ cười là gì chưa? HẠT DẺ CƯỜI VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT…
Người cao tuổi là đối tượng nhạy cảm với các yếu tố tác động từ bên ngoài như thời tiết, vi khuẩn, virus, môi trường sống,… khiến cho họ cảm thấy khó khăn, không vui vẻ với cuộc sống hàng ngày, một số còn bị stress, trầm cảm, khiến cho chất lượng cuộc sống giảm…
Axit béo Omega 3 mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và não bộ. Các tổ chức y tế thế khuyến cáo nên dùng tối thiểu từ 250-500mg Omega 3 mỗi ngày cho người trưởng thành. TOP THỨC PHẨM GIÀU CHẤT OMEGA-3 Cá thu ( 4107 mg/ khẩu phần ăn) Ở các nước phương…
Hiện nay, nhiều người lựa chọn sử dụng sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân để thay thế cho sữa bò. Mặc dù cả sữa thực vật và sữa động vật đều giúp cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng chúng cũng có những ưu và nhược…
Yến mạch chứa nhiều dưỡng chất với hàm lượng vitamin và khoáng chất cao như vitamin B (B1 B2, B3, B6), vitamin K và vitamin E, canxi, phốt pho, sắt, magie, natri, kẽm, kali,… là các chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, giúp trẻ tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt…
