Khó ai có thể phủ nhận rằng giảm cân chính là một trong những phương pháp giúp “lột xác” hiệu quả nhất. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau như không có thời gian, chưa nắm rõ kiến thức hoặc đơn giản là bị sự lười “xâm chiếm” nên quá trình giảm cân của…
Dù đang trong thời kỳ ở nhà chống dịch nhưng có lẽ không phải ai cũng có thể dành nhiều thời gian để chuẩn bị một bữa sáng thịnh soạn. Vậy để Vua Yến Mạch mách cho bạn cách làm một bữa sáng chỉ tốn 3 phút nhưng lại cực đầy đủ dinh dưỡng. …
Ắt hẳn mọi người đã quá quen với món cơm chiên dương châu thơm ngon nức tiếng, làm say lòng bao người yêu ẩm thực. Nhưng nếu lỡ mê món này quá mà lại sợ tăng cân vì không dám ăn đồ chiên xào thì phải làm sao nhỉ? Đừng lo, để Vua Yến Mạch…
Có quan điểm cho rằng một ngày không nên ăn quá nhiều bữa để tránh làm tăng cân hoặc để giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, để kiểm soát cân nặng hiệu quả, chúng ta nên chia 3 bữa chính thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Có thật là ăn nhiều…
“Giặc” Covid vẫn chưa bị quét sạch khỏi xã hội, chúng vẫn tồn tại, sinh sôi nảy nở và đe dọa đến sức khỏe cũng như tính mạng của con người. Do đó, để bảo vệ bản thân, chúng ta cần cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất làm tăng sức đề kháng để…
Mặc dù đang trong thời kỳ “nằm nhà trốn dịch” nhưng không phải ai cũng có thời gian hoặc đơn giản là họ hơi lười “xíu xíu” để chuẩn bị cho mình một bữa sáng thịnh soạn. Hôm nay Vua Yến Mạch xin mách cho bạn một công thức làm cookie hạt siêu nhanh siêu…
Từ xa xưa, táo đỏ đã được xem là vị thuốc hay cho sức khỏe và được khuyên dùng cho mọi đối tượng, không phân biệt độ tuổi hay giới tính. Do đó, táo đỏ nên được sử dụng cho những người có nhu cầu bồi dưỡng cơ thể một cách toàn diện, đặc biệt…
LƯU GIỮ NÉT XUÂN CÙNG TRÀ DƯỠNG NHAN TỪ TÁO ĐỎ Dưới tác động của cuộc sống vất vả và dòng chảy thời gian, sức khỏe và nhan sắc của chúng ta đang bị bào mòn mỗi ngày. Để chống lại sự tàn phá đó, hãy thưởng thức một tách trà dưỡng nhan mỗi…
Từ ngàn năm nay, ở Việt Nam nói riêng và các nước phương Đông nói chung, táo đỏ được xem là “Đông y thần dược” nhờ kho tàng lợi ích đồ sộ mà táo đỏ mang lại cho sức khỏe. Không chỉ vậy, những ai mong muốn mình sở hữu làn da của tuổi đôi…
Sở hữu vóc dáng đẹp là điều mà hầu như ai cũng mong muốn, thay vì giảm cân tiêu cực, hãy chọn những loại đồ uống có nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên để giữ dáng hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe bạn nhé. Cùng làm món trà táo đỏ mật ong – thức…
