Sinh tố không chỉ là một loại đồ uống mát lạnh, ngon lành mà đây còn là một trong những thức uống tự nhiên hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hôm nay, cùng Vua Yến Mạch làm sinh tố vàng cho nàng giảm cân bạn nhé. Nguyên liệu: – 1/2 quả dứa – 1…
Danh mục: Sống khoẻ
Có lẽ bất kỳ ai là fan của chế độ eat clean và lối sống healthy cũng đều quá quen thuộc với yến mạch – thực phẩm dinh dưỡng có công dụng hỗ trợ giảm cân và nâng cao sức khỏe hiệu quả. Tuy nhiên, có khá nhiều hiểu lầm về yến mạch trong suy…
Có một sự thật là ăn bao nhiêu? Ăn cái gì? Ăn lúc nào không quan trọng bằng CALO IN và CALO OUT. Để kiểm soát cân nặng hiệu quả, bạn chỉ cần tính toán lượng calo mình nạp vào và cố gắng thải chúng ra khỏi cơ thể. Nếu không có thời gian hoặc…
Đã bao giờ các bạn tự hỏi nội tạng của chúng ta sợ điều gì nhất chưa? Thực ra mỗi cơ quan có một chức năng nhất định và cũng có một “thiên địch” nhất định. Cùng đọc bài sau và tìm hiểu xem các bộ phận bên trong cơ thể sợ điều gì nhất…
Từ nhiều thập kỷ nay, giảm cân được xem là một trong những phương pháp thay đổi ngoại hình hiệu quả nhất được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, “nổi tiếng thường đi kèm tai tiếng”, thế nên nhiều lời đồn thổi về giảm cân được lan truyền rộng rãi và rất dễ đánh lừa…
Giảm cân là một trong những phương pháp làm đẹp hiệu quả nhất nên rất nhiều chị em cũng như “nam thần” lựa chọn để cải thiện ngoại hình. Tuy nhiên, rất nhiều người giảm cân thất bại vì 3 điều nghịch lý sau. 1. Nhịn ăn cả ngày rồi ăn hay uống thật…
Kinh nguyệt được xem là một trong những sinh lý cơ bản và quan trọng của phụ nữ. Nếu gặp phải những vấn đề như kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh thì e rằng, sức khỏe của người phụ nữ đang bị đe dọa. Nhiều chị em cho biết, đôi khi họ gặp tình…
Với công dụng thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả, các loại nước detox đã chiếm được tình cảm của rất nhiều người quan tâm đến sức khỏe và vóc dáng cùng như làn da. Hôm nay, hãy cùng Vua Yến Mạch tự tay làm một bình detox táo cam bạn…
Những ai là “fan bự” của chế độ ăn eat clean và lối sống healthy thì ắt hẳn đã quá quen thuộc với các loại nước detox có công dụng thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả, Hôm nay, bạn cùng Vua Yến Mạch làm detox chanh dưa leo nhé….
Không còn mấy xa lạ với những ai yêu thích eat clean và healthy, các loại nước detox đã nhanh chóng trở nên phổ biến nhờ tác dụng thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả, Hôm nay, bạn cùng Vua Yến Mạch làm detox thơm dưa leo nhé. Nguyên liệu:…
