Từ lâu, hạt điều đã là món ăn vặt ngon miệng được sử dụng khá phổ biến, đặc biệt trong các dịp lễ hoặc Tết. Nhưng nhiều năm nay, loại hạt này đã trở thành thực phẩm dinh dưỡng được ưa chuộng rộng rãi nhờ hàm lượng dưỡng chất cao, mang lại nhiều lợi ích…
Hạt điều từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc với mọi đối tượng, bao gồm trẻ nhỏ nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao. Dưỡng chất trong hạt điều rất có lợi cho sự phát triển toàn diện của bé, vậy nên các mẹ thường sử dụng hạt điều để chế biến thành…
Dạo gần đây thấy “dân mạng” đang “hot rần rần” món trà sữa gạo rang khiến Vua Yến Mạch nảy ra ý tưởng làm một “bé” đồ uống vừa nghe tên đã thấy thơm ngon mà lại chắc kèo “hổng mập” là trà sữa yến mạch rang. Cách làm trà sữa yến mạch rang…
Nếu bạn đang là một “con nghiện” Tiramisu nhưng lại sợ hãi cảm giác bước lên cân thì hãy nhớ rằng sáng tạo là không ngừng nghỉ. Cùng biến tấu một “bé” bánh Tiramisu phiên bản eatclean thú vị, ngon “xỉu” lại cực thấp calo phù hợp với hội người nghiện ăn muốn ốm nhé….
Người Việt Nam thường ăn sáng bằng các món ăn quen thuộc như bún, phở, xôi hay bánh mì. Nhưng thực phẩm được cho là tốt nhất cho bữa sáng lại là ngũ cốc – món ăn quen thuộc của người Tây phương. Tuy nhiên, nếu không thể thay đổi thói quen ăn sáng của…
Thoạt nghe tên gọi người ta sẽ nghĩ rằng đậu hũ non yến mạch là sự kết hợp giữa yến mạch và đậu hũ non. Nhưng thực tế, chỉ cần yến mạch và nước, chúng ta đã có thể chế biến thành công đậu hũ non yến mạch – món ngon tựa như gã nhà…
Không chỉ là “sao” trong “giới ăn sạch”, yến mạch còn “nổi như cồn” nhờ độ thơm ngon và tiện lợi. Do đó, có rất nhiều món ngon từ yến mạch được ưa chuộng rộng rãi. Trong đó phải kể đến các món ăn vặt, đặc biệt là yến mạch rang mật ong, cực dễ…
Detox là một trong những loại thức uống tốt cho cơ thể, không chỉ giúp đào thải độc tố mà còn giúp sáng da đẹp dáng. Cùng Vua Yến Mạch điểm qua 8 công thức chế biến detox đơn giản tại nhà tốt cho sức khỏe nào các nàng. Lợi ích đến từ Detox Pha…
Ức gà là một trong những thực phẩm được sử dụng rất nhiều trong chế độ giảm cân, với hàm lượng dinh dưỡng và ít chất béo rất có ích cho cơ thể. Trong bài viết hôm nay, Vua Yến Mạch sẽ gợi ý đến bạn 6 công thức chế biến ức gà giảm cân…
Được mệnh danh là Queen “xứ” ăn sạch, yến mạch giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn nhờ lượng chất xơ dồi dào, giúp no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Không những thế, thực phẩm này còn cho bạn làn da sáng mịn, căng bóng nhờ hàm lượng vitamin cao ngất. Cùng…
